生活需要欢乐和趣味

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生活需要欢乐和趣味

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只有你自己才知道,生活中需要有多少乐趣。

在繁忙的生活中,你能拿出足够多的时间来享受简单的快乐吗?你能经常停下手旁的工作,去闻一下刚刚修整过的清香的草坪,或与朋友一起聊天聊得仰天大笑吗?

我们大家的回答几乎都是:不常这么做。

从孩童时代开始,在我们内心深处总有一个声音叫我们要努力工作、获得成绩,一定要规规矩矩做人,不要做这、不要做那。

生活不是彩排或预演。人生只有一次,你不可能重头再来一次。当事情过去了,它就会永远地过去了。如果你现在不充实地生活,又待何时呢?

有效的练习

你要时时给自己添加一些欢乐;你要给自己繁荣生活增添乐趣;你要细细品味生活中每个宝贵的经历;你要用你内心的热忱去体验生活中的每一刻,而且品尝你所有感官带给你的感动……

欣赏动人的日落;

深吸一口刚刚修剪过的芳香草地;

倾听你生活周遭和谐的声音;

感受每一次拥抱、笑容,以及爱的表达;

开怀大笑,笑到肚子痛或流出眼泪;

盼望一顿好饭菜……

为什么不积极去感受爱与美、音乐和舞蹈,还有欢乐的魅力?

为什么不在你生活中填满各式各样的快乐呢?

当然,你的欢乐必须建立在不伤害你自己或他人的前提上。欢乐有益身心健康,但欢乐的享受和奢侈放纵是有区别的,你要用自己的智慧去判断享乐的限度。

放松自己,尽情享受生活吧!