冬奥会冠军谷爱凌写作素材——皮皮作文网

一、新闻背景链接

中美混血，中英文都十分出色，而且能讲一口流利的京腔，高度认同中国文化，2019年加入中国籍。16岁就以1580分考上了斯坦福大学，而美国高考SAT的总分是1600分。

随着北京冬奥会，“谷爱凌”逐渐成了一个最受关注的名字。但绝大多数人对她的了解仅限于“天才”、“学霸”、“冠军”等标签，而谷爱凌的人生远比这些标签丰富、有趣得多。

0.1%的天赋 + 99.9%的热爱。别人家的孩子。

刚过18岁的谷爱凌，正在她热爱的滑雪领域创下多项历史。谷爱凌说自己“愿成为一座桥梁”，一座连接运动与人的桥梁。 ‍

风吹起她的号码牌，露出她亲手设计的战袍。那一刻，正如央视解说词说的那样：玉汝于成，踏雪寻龙。她就是大跳台上的玉蛟龙！

谷爱凌名字的由来：妈妈姓谷，“凌”字来源小姨谷凌，谷凌曾出车祸不幸身亡。

二、素材角度5个

我们知道，冠军的头衔背后一定有着常人难以想象的艰辛，而更改国籍的举动背后又饱含深厚的家国情怀。十八岁的美少女，向我们完美诠释了什么叫热爱，什么叫永攀高峰，什么叫内外兼修，什么叫天才勤奋。

01.保持热爱，勇敢追求。

歌德:“志向和热爱是伟大行为的双翼。”爱因斯坦也说：“对于一切来说，只有热爱才是最好的老师。”从一接触滑雪运动开始，谷爱凌就对滑雪产生了超乎常人的热爱。因为热爱，她刻苦训练；因为热爱，她追求卓越。因为热爱，要求完美，她在北京冬奥会做出前人没有做出的动作，从而胜出。

02.自律努力，未来可期。

每个人都是自己命运的建筑师，而把握命运需要高度的自律精神，松下幸之助说：“登峰造极的成就源于自律。”谷爱凌“一边读全日制的学校，一边训练并参加比赛”，她是时间管理大师，她自觉而自律，训练时的自律体现极高的职业素养，这也是她在体育上不断突破的必然；学习上的自律，让她如愿考上斯坦福大学，成为令人羡慕的“别人家的孩子”。‍

03.精益求精，追求完美。

“对谷爱凌来说，赢一直都很重要。”科比也说过：“总有人是要赢的，那为什么不是我呢。”谷爱凌说：“我进入任何一个比赛，都必须有可赢的希望。”她在北京冬奥会上的表现，完美地诠释了她的信条。她兑现了自己的诺言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不满才是向上的车轮，这就是精益求精，追求完美精神的体现。正因为有了这种精神，我们才能看到更多的可能，留下更多的回味。‍

04.文化认同，民族认同。

2月8日，谷爱凌接受中央纪委国家监委网站采访时说：小时候，我每年暑假都会回北京，看天安门、逛胡同、爬长城，吃好吃的。说起来特别巧，2008年的时候，我只有5岁，跟妈妈去“鸟巢”观看了北京奥运会的3000米障碍赛，也算是见证了“双奥之城”的两次体育盛会。北京冬奥会是我第一次在家门口参加的大赛，对我来说意义非凡。

总的来说，谷爱凌选择加入中国国籍，并为中国而战，既有基于现实的考虑，也有她对中华文化，对中华民族的认同感，中国这个国家，给她创造了无数的可能性和机会，这种机遇将远远超过她在美国所能得到的。她的雪板设计以龙为形象，她说，希望让世界看到中国文化。

05.尊重孩子，个性发展。

良好的家庭教育理念对谷爱凌的成长至关重要。

第一点，尊重和信任孩子。妈妈谷燕并没有早早把孩子丢向滑雪场，而是让她尝试更多可能。骑马、滑雪、射箭……她都会带孩子去试试。十多年来，谷燕经常开车带着女儿，辗转于不同的兴趣班。

第二点，倡导鼓励式教育谷爱凌是在一个充满了爱与鼓励的环境下长大的。谷爱凌从小自由调皮，爬树上房揭瓦。妈妈没有严厉喝止，而是从中看到了女儿的运动天赋。

第三点，拒绝内疚式教育。《谷爱凌：我，18》中有一个细节：谷燕一直把谷爱凌当成朋友，一起成长。她经常对女儿说：你不用感谢我，你一点都不欠我的。我谢谢你就行了。相比之下，我们太多父母，喜欢用内疚式教育，来对待孩子。“爸妈为你付出这么多，你要对得起我们。”“我们省吃俭用，还不是为了你，你怎么还不争气？”其实这是不利于孩子健康成长的。（来自：桌子的生活观）

06.理性评议，不带偏见。

对谷爱凌，网友除了羡慕、赞美和鼓励，也有一些不和谐的声音。

一是认为她的成功无非是“老天爷追着赏饭吃”；二是有人提出，谷爱凌家庭背景好，收入丰沃，家族人均学霸。更有人说：“我们普通人永远无法达到谷爱凌的高度。”

这无疑是对谷爱凌非常不公平的偏见。她曾说过，自己的滑雪天赋在0.1%以下，更多靠的是努力。她曾遭遇过脑震荡，锁骨骨折，手部骨折，脚骨骨裂……她会利用乘车去滑雪的时间写作业，她在夺冠后说自己跟大家一样，给家人打电话，关心猫的情况。

所以，请不要轻易给谷爱凌的成功贴标签，成功这件事，与父母的收入、学历无关，更多靠的是家庭言传身教的教育，以及自律、努力、勇敢、善良等品格，这才是谷爱凌成功的最大原因。（中新评论）

三、相关素材4个

01

2019年正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动了美国体育界。谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫地做出了选择。她认为，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的桥梁，让更多中国女性投入到这项运动中。

适用话题：运动强身、体育强国

02

长久以来，滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实力，打破了这种传统。翻看谷爱凌的滑雪之路,瞬间就会理解什叫“一路开挂” 9岁就拿到全美少年组滑雪冠军，15岁登上雪联年度积分榜前三，至今已拿到60多枚奖牌。获得这样的殊荣，事实上，和很多一周训练5天甚至7天的选手不同，她每周只训练2天。每年雪季的周末，妈妈会来回开车载着她前往雪场集中训练。在这种相对低强度的训练之下，她能够在同龄选手中脱颖而出，用她自己的话来说，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。

适用话题：挑战自我、勇于尝试、改变偏见、兴趣专注

03

比起“天才”的头衔，谷爱凌更适合“全才”称号。除了滑雪，她还热衷于篮球、足球、橄榄球等球类运动。发表过全英文短篇科幻小说，是学校钦定的音乐剧女主角。比常人起点高的她，却比常人更自律更努力。在谷爱凌看来，学习也是她生活的重要组成部分。每个周末、节假日，当小伙伴还在偷懒时候，她总是在去参加训练的路上。为了给第24届北京冬奥会留出充足的备战时间，谷爱凌将高中后两年的课程缩成一年读完。但她对此信心满满:“ 其实还好，把需要做的事情一个个列出来去做就好，我不认为这是实现不了的任务。”

适用话题：全面发展、高度自律、努力勤奋

04.

8岁那年，谷爱凌加入专业滑雪队。为了参加训练，她每个周末都要坐4个小时车去滑雪场地。多年来，谷爱凌也经历了各种伤病。但对滑雪的热爱，让她坚持到现在。2020年，在瑞士洛桑举行的冬季青年奥林匹克运动会上，谷爱凌收获2金1银。在世界杯加拿大卡尔加里站比赛中，谷爱凌收获了两枚金牌。2019年，原籍美国的谷爱凌宣布自己加入中国国籍。在中国的土地上，为国争夺冬奥金牌，是天才少女谷爱凌的终极梦想。

适用主题：理想追求，坚持不懈，不言放弃

四、人物语录7则

1.热爱是成功的基础。

2.天才是一部分，但更多的是努力，平衡与自律。

3.当你有机会尝试某件事时，一定要去做，最坏的情况莫过于你不喜欢他。

4.只要在各种爱好中找到平衡，这样在每个部分都会更加专心，也更有效率。

5.我觉得青年对我来说就是机会，这是你最有活力的时候，你应该尝试更多东西，找到自己的热爱，哪怕是自己害怕的，也要勇敢去尝试。

6.要当最好的，不是把别人压下去，而是要当自己能当的那个最好的。

7.虽然极限运动员很容易被贴上无畏或不走寻常路的标签， 但恐惧依然伴随始终。我们不是忽视恐惧， 而是通过自我探索和深思熟虑的风险评估， 与恐惧建立独特的关系。

五、媒体时评8段

1

技压群芳，“凌”空绽放，谷爱凌夺得自由式滑雪大跳台比赛冠军。如果说决赛中的完美表现，展现了“更快、更高、更强”的内涵，那么赛后跪地安慰落败对手，则诠释了“更团结”的真谛。两种表现，同样精彩，同样直抵人心。既追求极限，也闪耀人性之光，这正是奥林匹克运动的意义。

——人民日报 

2

今天，谷爱凌夺冠让全网沸腾了。她的最后一跳没听从妈妈的建议，而是选择挑战自我、超越自我，去享受属于自己的比赛。两天内，00后小将谷爱凌、苏翊鸣、李文龙斩获一金两银，我们看到了他们的专注投入和拼搏超越，也看到了他们的个性和青春飞扬。他们在赛场上展现了中国年轻人的风采和精气神。后生可畏更可爱，未来可信更可期！

——央视新闻

3

谷爱凌透露她保持状态的秘诀是“每天至少10个小时的睡眠”，在去年教育部发布的中小学生睡眠管理中，10个小时睡眠时间是小学生的标准。换句话说，就是谷爱凌用小学生的睡眠时间，不仅实现了“五育并举”，还考进了斯坦福，拿到了冬奥会冠军……这一切不得不让人深思。“双减”政策实施刚过半年，一蹴而就从根本上改变现状的想法并不现实，需要继续巩固成果、健全机制、扫除盲点、提升水平、维护稳定、强化督导。今年1月1日起施行的《家庭教育促进法》，其目的也是助力“双减”政策落地实施，让家庭教育成为孩子减负的主阵地，让家长成为孩子减负的主力军。

只有广大家长进一步改变教育观、人才观、价值观，让孩子们的明天拥有更多选择，我们才能拥抱更多彩的未来。

——极目新闻记者 邹浩

4

和苏翊鸣多年辗转国外训练不同，能说一口流利京腔的谷爱凌是中美混血，从小在美国长大。她身上标签众多，是“天才滑雪少女”，也是名校“学霸”，还是模特。如今，中国兑现了“带动三亿人参与冰雪运动”的承诺，她希望自己的经历“可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动”。多元的文化背景，不同的成长经历，共同的“更快、更高、更强——更团结”的理念，这就是中国青年！与时代同频共振，为大国添砖加瓦，在百年未有之大变局面前，以谷爱凌、苏翊鸣为代表的中国年轻人，将个人的奋斗和祖国的发展紧密结合起来。不负时代，不负韶华，这就是中国青年！

——新华社 国际在线 夏亮

5

谷爱凌很美，人长得漂亮，她的微笑在很多人看来有治愈的功能。她在赛道上滑动起来如同一道精灵闪过，与天地融为一体，即便是对冰雪运动一窍不通的人也会被那种赏心悦目的美所打动。 可她不止有一个美丽的皮囊，还有一个有趣的灵魂。 

热爱自己的国家，乐观向上的生活态度，挑战极限的勇气和担当，这些都构成了个人魅力的一部分，这让她的个人魅力突破了对美的粗浅理解，触及了心灵深处。这样的美才最动人。

——钱江晚报·小时新闻评论员 高路

6

爱不是高压，也不是纵容，而是关切和期望。当一个人的兴趣一直被呵护和支持，她会慢慢建立起自己的责任意识。近两年，在接受采访时，谷爱凌时常提到一个愿望——希望自己能带动更多的中国女孩参与滑雪这项运动。因为妈妈告诉她“要让别人尊敬你，就不能做一个只会滑雪、没有独立思考能力、没有学识的运动员。” 与其逼着孩子熬夜补习，要求孩子成绩至上，不如把那颗功利心去掉，爱自己，爱孩子，教孩子乐享生活的同时，学会为自己负责，进而关心“都和我有关”的“无穷的远方，无数的人们”，生活无疑会更加精彩。或许，这才是成为顶级海淀妈妈的“虎”字诀。

——长江网评论员 叶军

7

赛后的暖心动作。比赛结束后，谷爱凌没有庆祝，也没有离场，而是第一时间跪地安慰痛哭的银牌选手。这一幕令人感慨。有网友说，这就是体育精神；一些外媒也给予高度评价，“这是奥林匹克精神的展现”“这就是奥运会的全部意义”。从某种程度上说，谷爱凌所展现的体育道德风尚，同样直抵人心，也带给人们很多思考。竞技体育当然要追求更快、更高、更强，同时追求更团结——国际奥委会第137次全会将奥林匹克格言“更快、更高、更强”后面，新增一个词“Together”（译为“更团结”），显然大有深意存焉，比如通过团结一心的奥运力量，提升世人应对新冠疫情的决心。除此之外，也应包括赛场内外的互帮互助等。

——羊城晚报特约评论员 王石川

苏翊鸣和谷爱凌，都是Z世代（1995—2009年间出生的一代人）的年轻人。这个年龄的孩子，其实更多的还没有走向大众的视野。苏和谷的努力，与其说是年青一代的代表，倒不如说是年青一代的缩影。所谓的Z世代、00后，他们都在各自的人生赛道里拼尽全力。那些在边疆顶风冒雪的，那些在互联网公司办公室抓紧小憩的，那些在高考考场奋笔疾书的，那些在艺术培训室辛苦练琴的，哪一块缺少了Z世代的年轻人。

年轻人的努力，值得被看见。因为我们曾经对他们充满误解。我们曾把他们的探索，当作莽撞；我们曾把他们“躺平”的自嘲，当作颓废的写照；我们曾把他们自得其乐的小圈子，当作脱离社会的孤僻……其实，我们无需以贫苦年代的坚韧为坐标，苛求他们。因为他们生在富强时代，却依然努力，这需要更大的内生动力。让我们为冬奥会上的健儿欢呼，同时也把喝彩送给每一个Z世代的年轻人！

——大象新闻评论员 陈思