我运动我健康作文300字——皮皮作文网

现在，有许多少年儿童个个都是小胖墩，而肥胖还会引起许多种疾病，令人十分担心。可能有人会问：“他们为什么长得那么胖呢？” 

首要的原因是挑食。据调查，许多少年儿童都只喜欢吃甜食和油炸食品，一天到晚嘴不停，蛋白质、脂肪摄入过多，使营养不均衡，所以很容易长胖。 

其次，不爱运动。生命在于运动，如果坚持运动，就可以将身上的脂肪消耗掉。而很多少年儿童嫌运动太累，不愿意吃苦，每天呆在家不是躺在床上玩手机，就是吃零食。 

现在国家都大力提倡素质教育。所谓的“素质教育”就是不仅要学习文化知识，还要在体育、美术、音乐、手工、计算机等各个方面得到发展。 

我建议大家都要均衡营养，适量运动，更加努力地去学习，做一个对国家、对社会有用的栋梁之材。