《超级自控力》读后感500字

读《超级自控力》有感

说到自控力,大家一定不陌生,自控力指的就是“控制自己的能力”。一个人的自控力能有多强呢?还行?挺好?不差?都不是,而是“超级”!

那天,我看了一本书,叫做《超级自控力》,书封面上的一句话,给我印象最为深刻,那就是“创造奇迹的不是天才,而是自控力”,确实,人的自控力是无限的,也是极为有用的,一切积极的改变都从自控力开始,这也是我从这本书里受到的最大启发。

书中让我记忆最深刻的章节,就是“管住自己,不是一件容易的事”了,它大致讲的是:很多人到晚上都为智能手机所控制,忘记了打扫房间,忘记了要做一顿健康的晚饭,甚至到了需要休息的时间还沉醉在那小小的屏幕里,一个晚上便这样毫无意义地虚度了。

自控力的缺失,是很多人自我改善的瓶颈。来看一个很常见的例子,你正在电脑前听网课,可是微信、QQ的图标却不停地在闪动,我们本来可以忽略,可是又生怕错过了什么实时信息及新闻,于是内心便开始纠结,忍不住要点开去看那条信息。可是不自觉被其中的内容吸引,却忘了原本应该要完成的事。就这样我们本来用于牢固防守自我心智的控制力开始分散,无法集中在一处,这样的自我矛盾与斗争,已经让我们输了!

其实提升自控力也没有那么难,根本无需整天站在镜子面前大喊口号:“我是最棒的!我可以控制好自己!我一定能做到!”对于加强自控力,许多人会挂在嘴上,但却不会付诸行动。所以,我们要做的就是尽量管理好自己,保证自己足够专心,不轻易被外在事物所打扰,这样的你就是最棒的啦!

内容推荐

【下一页】             【上一页】