回到小时候

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回到小时候

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像一个孩子那样直接接触生命,让你获得轻松的基本条件。

当我们长大以后,我们不希望自己还像一个孩子。因为在成人的眼睛里,孩子的观点是直接、没有修饰的,这会被认为是不负责任或者不成熟。

当人开始长大,我们倾向于喜欢那些喜欢自己的人,对别人的喜欢和恭维很敏感。我们学会了勉强去做事,一层一层的习惯在心里累积,直到你真的像一个世故的“大人”。面对世界,我们失去了说真心话的能力。

有效的练习

下面这个练习是来帮助你像一个孩子那样直接接触生命,让你获得轻松的基本条件。

一、请你每个星期做一次冥想,回忆你童年时认识的人的美德,从你喜欢的人开始。你小时候是否对所有的人都持友好的态度:帮老人提他们手上的袋子、喜欢看天上的星星……当你开始想起给你留下印记的事物,那种感觉会让你快乐。

二、向孩子学习,试着以他们的角度去看事情;花点时间和孩子在一起,分享他们的天真可爱。

三、孩子的记忆不受压抑,他们的想象力自由奔放。当我们回到孩童的时候,会有一些新鲜的观点跑出来指点你。不妨随身带一点简单的点心或者糖果,用它们来帮助你和你偶然遇见的可爱的小朋友交个朋友。