跳长绳作文500字——皮皮作文网

【第1篇】

下课铃声响了，操场立刻变成了欢乐的海洋。丢沙包、捉迷藏、两人三足跑、一二三木头人……好热闹！而我最喜欢的就是跳长绳。

在老师的组织下，同学们排成了长队等待。老师告诉我们：“首先，我们选两位个子高的同学摇绳，然后请同学们按照顺序，一个一个地跳，要注意安全。听懂了吗？”“听懂了！”我们齐声回答。

开始跳长绳了，我们一个个两眼紧盯着上下起伏的长绳，跃跃欲试、迫不及待。排在最前面的一个女同学身体灵活，快步跑上去，迅速跳了过去。我排在第二个，几个飞步，纵身一跃，也轻松地跳过了长绳。我回头一看，接下来的同学毫不示弱，一个接一个地跑向长绳，飞速跳过去了。同学们配合得好默契啊！一个个接连不断，井然有序。

轮到我们跳绳的“失败大王”了。每次跳绳，她都在那犹犹豫豫：想跳吧，又怕跳不过去；不跳吧，又怕同学笑话。你看她，直接跑过去，从绳子底下又钻出来了。结果不小心，“扑通”一声摔倒了。同学们哈哈大笑起来，她红着脸跑开了。老师走过去，耐心地告诉她：“你跑到绳子跟前，一定要跳一下，再跑出来。”她点点头。 

接着，第二轮开始了，又轮到“失败大王”跳了，只见她鼓起勇气，快速跑过去，双腿一抬，就像一只灵巧的小燕子，轻松地跳了过去。大家都为她拍手叫好！流畅的队伍，一个接着一个地跳过去，让人好有成就感和自豪感。

跳长绳的游戏，让我们的身体变得更灵活，让我们的集体变得更团结，让我们的意志变得更勇敢、更坚强！让我们一起来跳长绳吧！

【第2篇】

最近两节体育课，我们都在练习跳长绳。

我之前都跳不过去。我看见有的同学在跳时摔跤、被绳子打到，就一直不敢跳。我在跳长绳时，每次都是闷头闷脑地冲过去，被绳子给绊倒，还抱着头或者捂着脸。昨天，听见老师喊跳长绳，我差点坐到地上去了。

昨天练的时候，我老是跳不过。老师看到了，就把我拉到一边，告诉我，她会喊“1，2，3”，当她喊到3的时候，我就跑进去跳一下再跑出来。轮到我时，老师的3一喊完，我就冲进去，但是跳慢了。第二次和第一次差不多，后面几次依然如此。后来有一次，我进去一跳就跳过去了，我高兴得不行，快蹦起来了。老师看我能跳过去了就去看别的同学了。后来，我又跳过去了几次。

今天，我有很多次都跳过去了。我每次看见绳子落到了地上时，我就进去跳。刚开始我没数数，等有几次没跳过去时，我才数“1，2，3”的。等跳过去两三次了，我就没有数数了。我觉得数数对我来说，就像一根拐杖。

我觉得目前我跳长绳要注意几点：要把握好时机，绳子落到地上时进去；跳的时候不能太快也不能太慢；不要离甩绳的同学太近；跳完一个要马上出去。这几点掌握了，成功率能提高一些。