学憋气作文400字

【第1篇】

今天,妈妈带我到城北体育馆去学游泳。

一到泳池旁,就看到许多跟我一般大小的小朋友们在水中仿佛一条条鱼儿穿梭着,快乐极了。我不禁想道:游泳肯定很简单,我绝对没问题。于是,我自信满满地与教练来到1米深的水池里。

教练叫我先练憋气,他告诉了我动作要领之后,我便练习起来。我的头刚没入水中,就不自主地昏了起来,顿时眼前一片漆黑,心中感到惊恐万分。没过几秒,我就慌慌张张地钻出水面。教练看到我这副惊慌失措的样子,耐心地对我说道:“言言,放松一点,只要你按照我的要求去做,一定行的。再试试吧!”可是,我始终不敢把头伸到水里,每次尝试都以失败告终。我垂头丧气地坐在泳池旁 ,放弃的念头在我脑海中浮现。在一旁的妈妈似乎看透了我的心思,上前说道:“言言,每一个小朋友第一次学游泳都会遇到这样的困难,不要害怕,慢慢来,妈妈相信你是能学会的。加油!”

听了妈妈的话,我平复了一下心情,又开始了一次又一次的练习,每次想到放弃,妈妈的话就在我耳边响起。就这样坚持着,我渐渐学会了憋气。

通过这件事情,我明白了做任何事都会碰到困难,只有勇敢地面对它,才会走向成功。

【第2篇】

今天,我在国际大酒店里学游泳。

到了游泳池,我迫不及待地跳进了浅水区。这时,教练已经在等我了。教练说:“我教你吸气和潜水。潜水之前,要张大嘴巴吸气,接着屏住呼吸,不能用鼻子吸气!然后把头沉入水底,放轻松。”我听了教练的话之后,马上就照做了。我把嘴巴张得不能再大的时候,把气憋住,然后把整个脑袋都沉进水中,最后放松。教练看了直夸我做得好!

做完单次的潜水动作,接下来我要做连续的了,我紧张得不知怎么办。教练说:“连续的潜水动作其实只用做完了一次,继续做第二次,第三次……就可以了。”我二话不说,马上开始练习起来。不料,我一紧张,忽然身体就往下沉了一大截,呛了好几口水。我想:天哪!游泳这么难,我再也不想学了!但是正在向我靠近的教练似乎看出了我的心思。他对我说:“开雨同学,你如果想学好游泳,那不喝几口水,怎么会学好呢?”听了教练的话,我鼓起勇气,继续练习潜水动作。做了一个又一个,做了一个又一个。到最后,我把潜水动作练得滚瓜烂熟,就再也不紧张了。

就这样,一个小时很快就过去了。不过,我也受益无穷,真希望下一节游泳课早点到来。 



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