记一次拓展训练作文600字

在周五时,全部六年级同学都去参加了一次拓展训练。大家都在这次训练中收获了许多。我收获了感动、泪水、信任、勇气、坚持和团结。

早在拓展训练之前,就有分组的传言纷纷传出。大家都十分好奇分组到底是怎样的。有人猜测是自由的,还有人猜是抽签的等等。结果,到了那里,才发现原来是指定号码。我是七号,就只能加入七组。七组可谓算是一个神奇的组了,这个组里,既有学霸、又有学渣,还有一些十分神奇的人。总的来说,并不算一个特别差的组。而我们组的“一号成员”,也是第一个人,李晨,担当了我们组的组长,并把我们组取名为“魔影战队”。还想了一个特别的口号。今天的开头,不算太好,当然也不算太差。

第一个项目是一个团队合作项目,也是一个比赛项目。两队一共要做完三项事情。比赛哪个队伍用时少,就获得胜利。一开始,可能由于大家互相不认识,配合的都不是特别好。但是,在经过多次的训练后,大家都有了一定的默契后,我们的熟练程度也逐渐增高。而在比赛时,我们的成绩与八组一样,都是1分46秒,但由于黄泽炬没有特别认真,而使我们增加了20秒,输给了八组。这对我们来说可能是一场小波折,但好在我们组的人并没有责怪黄泽炬,再加上李晨的劝解,并没有使我们队失去一个重要队员。

紧接着,是一个自主独立,挑战勇气的高空项目。这个项目的危险系数并不高,但是却相当的考验心理。这个项目有两项,我们队要完成的是“跳断桥”大家要站上足足7米的站台,两次跳过断桥。虽然我们队不少人上去时害怕地瑟瑟发抖,但还是勇敢的跳了过去。而我上去时,忍不住看了一下下面,立刻有种胆战心惊的感觉。但是在我跳出去的那一刹那间,突然发生了一种特别微妙的感觉,我原本以为我跳不过去,但还是跳了过去。跳回来时也是一样。后来,我们知道,只要你双脚离开站台,就可以被教练拉过去。这个项目只考验你内心的勇气。

接下来又是一个团队合作的项目。我们的队员要一起站到两块板子上,并且利用绳子让自己前进。而我们训练时的情况,实在是惨不忍睹。我们男生训练时,心根本不在一起,动作也根本不统一,导致我们动一下都难如登天。但是好在女生训练时还能迈出几步。而这个项目的排名结果,还是要有惩罚的。第二名要做5个俯卧撑;第三名要做10个俯卧撑;第四名则要做15个俯卧撑。而最可怜的是,第四名还要弯腰给第一名鞠躬,并说:“恭喜你们赢了”。在我们训练时,不少人调侃地说:“我们干脆直接练俯卧撑好了”。但是,在真正要比赛时,我们竟然做到了真正的团结。虽然一开始在起跑线上我们纹丝不动,但那一瞬间,我们真的都拼尽了全力,努力的配合。我们迈出了第一步。在之后的过程中,我们逐渐掌握了要领,并且夺得了第二名的好成绩。这项训练无疑让我们队的默契度达到了顶峰。

接着就是压轴的项目——“巅峰战将”。也就是传说中的“毕业墙”。是一个全年级一起的项目。大家要借助人梯的力量爬上4.2米的墙壁。这可急坏了不少人。而教练只给我们50分钟的时间,让我们所有人爬上毕业墙。有人说我们要用两个小时,也有人说我们要两天的时间。其实不然,最后我们却只用了34分钟。而在攀岩时,我真的十分佩服那些自愿当人梯的同学和家长。他们真的十分了不起,教练本来规定了不可以踩的地方,可是他们身上青一块紫一块的地方,他们早已不在乎。而协助我们上去的老师和同学也十分伟大,刘老师估计使出了生平最大的力气,卯足了劲把我们拉上去。而还有几个我不认识的家长,也为我们做出了许多的贡献。在最后一个同学上去后,我们知道,我们胜利了。之后,教练的一番话让我们潸然泪下。许多人哭的不能自已。而这件事,也必将成为我们六年回忆中最刻骨铭心的事情之一。

在爬完毕业墙后,一天的拓展训练也结束了。最后的停留后,我们告别了这次活动。沙滩上的脚印,成了我们来到过这里的痕迹。逐渐变暗的天空,见证了我们一天的收获。

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