第一次学自由泳作文400字——皮皮作文网

“啪，啪”咦？是谁在用腿打水啊？奥，原来是自由泳提高班的学员在训练啊！

卜老师是我们提高班的教练。他一定是个严格的老师，不信你瞧！“把手和手臂伸直，把手臂的顶端贴着耳朵向前转。一，二，三，四，五，六，七，八；二，二，三……”他连续地喊着，好象全身有使不完的劲儿一样。

做完动作后，我们来到水边打水，卜老师又说：“脚趾伸直，膝盖也伸直。”紧接着，他又让我们坐在水边，爬着打水和坐着打水。

打完水后，老师让我们各拿一块游泳板，带着我们来到约2米的小池，让我们跳下去，手里拿着游泳板游泳，腿用自由泳姿势打水。

游泳时，我差点被淹死，呛了好几口水，被卜老师看到了，连忙拉起我。当我再下水时，同学们都用关切的眼神看着我，我感激极了。

虽然这次游泳我被呛了水，但我很高兴，因为我终于有机会来学习自由泳，争取在15天内学会自由泳，让爸爸妈妈看看我无论学什么都可以。