第一次学游泳400字作文——皮皮作文网

【第1篇】

今天早上，我刚吃完早饭，爸爸就赶回家带我去学游泳。

到了那里，我把衣服脱了换上泳裤，教练把我们领到游泳池旁做好热身运动。

热身运动一做好，就下了游泳池，泳池里的水凉凉的，冰冰的，泡在身上非常凉爽。

训练终于开始了，教练首先先让我们每一个人手拉手慢慢的往前走。在水中走路真的是好吃力哦！一步一步的，像前面有阻碍一样，水重死了，我只能踮着脚在水中走来走去。

走练好了练跳，跳练好了以后教练就开始让我们开始了。学习憋气。教练首先为我们做了一个示范，先深深地吸了一大口气，整个头全部躲进了水里，我开始有些紧张了。

我吸了一口气，把头潜了下去，可不久又自动浮了上来，教练一个一个按住我们每个人的头，一个一个的训练，轮到我时，我深深地吸了一口气，教练的手按住我的头，我在水里我感到憋气并是没有那么的难，根本没有任何感觉，教练手一松，我又浮了上来。

今天试验了很多次，呛了很多水，但也给游泳打下了一个基础。

老师点评：先没有写学会游泳，但整个训练过程，完全抓住了自身的细微感受，不可不说，是本次习作中的精品！

【第2篇】

小时候，最羡慕的就是会游泳的人。游泳既可以锻炼自己的身体，在危难的时候还可以救人，看！那些会游泳的人在水里多神气呀！

盼星星盼月亮，终于盼到我学游泳了！耶！到了那天，我早早地去游泳馆报到。换上新买的泳衣、泳帽和泳镜，心情好到可以飞！太好了，我一定要把游泳学会、学好！

我怀着激动的心情来到游泳池旁边，和其他学员一起上课。首先，教练让我们做十分钟的热身运动，接着讲了一些有关于游泳的常识，见有的男生已经迫不及待，便让我们下水学习如何浮起来。

哇！水好凉呀，我有些发抖。身体在水里不听使唤：好像要漂起来，又好像要往下沉。恰在这时，教练要求我们扶着池边的把手练习如何浮起来。我试着把头埋入水中，睁开眼睛，使劲抓着把手，无奈怎么也不能浮起来。或许是因为我太紧张的原因吧。鼻子进水了！我慌张地仰起头，在水里挣扎了好一会儿才站稳了脚。连连咳嗽，难受极了。这时教练游过来，告诉我：“在水里千万不要紧张，要放轻松，就像躺在床上一样。”我点点头。按照教练说的那样，把头埋入水中，手伸直，放轻松，一次，两次，嘿？我还真浮起来了！

没想到很快就下课了，我还意犹未尽呢！看来，学游泳不仅需要胆量，还要有战胜困难的决心和勇气！游泳--我有信心学得更好哦！

【第3篇】

暑假里，我给自己定了一个目标，那就是学会游泳。

第一节课的时候，我换好衣服，来到学游泳的地方。教练先教我们憋气吐气。我们吸了一口气，慢慢地把头埋到水里，用鼻子吐气。前几次，我被呛得不停咳嗽。不过，我练了好多次，终于不呛水了。

第二节课，教练又教我们蛙泳的腿部动作。我们学着教练的样子，先把脚收起来，再把脚板翻起来，最后再把脚蹬出去，闭拢。我们拿着浮板，学着教练在岸上教我们的动作。埋一次头，蹬一次腿，我一开始笨手笨脚的。不过，慢慢的，我熟悉了，做得一次比一次好。教练见我学得快，便又教我手上的动作。我学着教练的样子，先双手闭拢，再一边埋头吐气一边蹬腿。最后再把手臂划开。“王灏辰，好样的，继续加油。”教练说道。就这样，经过一次又一次的训练，我终于学会了游泳。

经过这次学游泳，我也懂得了一个道理：坚持就是胜利，做任何事都不能半途而废，要坚持到底。

【第4篇】

在我很小的时候就想学游泳。像电视里、书籍中展现的那样，既可以锻炼自己，又可以救助别人。甚至还能为国家夺金牌呢，那多么神气啊！

去年暑假，爸爸妈妈终于同意了我去学习游泳，当时别提我多高兴了。正式学游泳的第一天，爸爸带我来到河边，看到这流动的河水，我情不自禁地往后退了一步。为了试探河水的深浅，我拿起一块石头丢进水里，只听扑通一声，石头沉了下去，水花四溅。我心中打起了拨浪鼓：“这水好深啊，下去会不会呛到水？！”正想着，只见爸爸果断地脱掉衣服，纵身一跃。我见爸爸都下水了，也试着挪到河边，慢慢地把脚放进河里。爸爸马上游到我身边指导我游泳的姿势。接着，他把手一松。我按照爸爸刚才教我的那样不停划动，“咦！我竟然能浮起来了！”经过我不懈的努力，我终于学会了游泳！

学游泳不是光凭一时的兴趣就能学会的，要慢慢掌握方法，还要有战胜苦难的决心和勇气。虽然我已经学会了游泳，但我知道这远远不够。我默默地在心中勉励自己，一定要多多练习，尽早实现我从小就有的这一游泳梦！