第一次游泳的作文400字——皮皮作文网

【第1篇】

今年暑假，我们学校开始训练我们游泳了。这让我想起两年前第一次游泳的情景。

一到游泳池边，我兴奋地套上游泳圈，迫不及待地想下水。爸爸把我拉住说：“游泳前应该做准备活动。”我奇怪地问：“游泳前还做什么活动呀？”“如果不活动，很有可能会抽筋。”爸爸一本正经地说。抽筋？我还是头一回听说，爸爸该不会是在吓唬我吧！我心不在焉地做了几下活动。做完后，我就“扑通”一下跳进水里。我一会儿向前游游，一会儿向后游游，真是太爽了。突然，我的小腿一阵剧痛，让我动弹不得，我紧张地大喊大叫。爸爸似有预感，看看我，把我抱上来，麻利地掰开我的大脚趾，轻轻揉几下我的小腿，剧痛减退了，紧绷的小腿也恢复了弹性。爸爸教训道：“让你下水前不好好活动，现在抽筋了吧！”

第一次游泳就让我得到了一个大大的教训。我牢牢记住了，下水前一定要认真做好准备活动！

【第2篇】

今天，我和我的好朋友郭涵溪第一次来到游泳馆学习游泳。

我们的游泳教练是牟教练，牟教练先在地面上教我们游泳动作。先是呼气、吸气、闷水；然后教两条腿的动作，收腿、蹬腿、并拢；还有配合手划水的动作。牟教练教我们在水里游泳的时候，头要埋下水去，嘴巴闭紧，屏住呼吸，不能吸气，抬头时再吸气。头、手和腿的动作要配合好，才能游得好。

教练教完这些动作后，就让我们真正在水里面游泳，我的心里有点害怕，非常紧张。教练在我们背上系上浮漂，说：“这样就不会沉下去，不要害怕，在水里按我教的动作做。”

我下水以后，慢慢适应了水的温度，按教练教的动作做起来，开始做得不好，动作不协调。在教练的指导下，动作越来越熟练了。在水里我和郭涵溪开始比赛起来，我们说了一声：“3、2、1，开始！”我们都努力地游起来。在我的眼中，郭涵溪游得就像小船一样快，不一会儿就把我甩了好远。

我想，以后几次课我一定要努力练习，争取早点学会游泳，跟郭涵溪比赛时，比她游得更快。